Minggu, 17 Mei 2015

Usai Disindir Anak, Pria Ini Kini Miliki Perut Six Pack

Hati Craig Carrington hancur lantaran putri kesayangan berkata tampilan fisiknya tak seperti ayah yang dikenal dan terlihat seperti orangtua.

Patah hati dengan perkataan anaknya, pria 31 tahun ini menatap ke cermin dan sepakat, ia harus berubah. Bobot tubuh terbesar Craig sebelum berubah mencapai 88,9 kilogram (kg).

Aksi apa yang dilakukannya demi menurukan berat badan? ia kurun waktu beberapa bulan terakhir mengunduh panduan diet ketat, fitness dan menerapkan pola makan bergizi.

Kombinasi tersebut membuat berat badannya turun 25 kg hanya dalam waktu empat bulan. Kini berat tubuhnya mencapai 51,4 kg.

Pria yang bekerja sebagai manajer suku cadang di Breitling Inggris ini menjelaskan bobob tubuhnya saat ini 51,4 kg terus dijaga demi tetap stabil.

Craig memutuskan mengikuti panduan diet ketat disebut LDN Muscle Cutting Guide yang direkomenendasikan saudaranya.

"Cara lain yang dilakukan rutin tiga kali seminggu pergi ke gym," terangnya dilansir dari Daily Mail, Minggu (17/5/2015).

Terkait pola makan, asupannya bubur protein, ayam, tomat omelet dengan roti panggang untuk sarapan.

Sedangkan makan siang, makan dada ayam dengan campuran sayuran dan steak, ubi jalar, brokoli dan bayam. Sebelum tidur, hanya makan shake protein.

Previous
Next Post »